L’ incontro si terrà di sabato con durata di 4 ore dalle 15.00 alle 19.00:
date a scelta:
24 maggio; 7 giugno.
L’incontro si terrà con un minimo di 5 partecipanti.
Gli incontri verranno riproposti da ottobre ’25 e per tutto l’anno 2026.
Questi punti sono sede della energia vitale, ovvero il Prana che
pervade ogni zona del corpo.
Marma e Nadi costituiscono un’ampia fisiologia sottile che traccia la mappa del corpo in base a correnti
energetiche e punti vitali.
Conoscendo questo sistema del corpo sottile si può mantenere un buon equilibrio psicofisico.
Ci dedicheremo ad alcuni principali Marma, ed alle principali Nadi,
canali energetici che controllano il flusso del Prana.
Il Prana, in quanto energia, è dinamico per natura, è basilare quindi liberare i canali di scorrimento per favorire il corpo a trovare equilibrio ed
armonia.
Eseguiremo respirazioni ed asana specifici per energizzare il nostro Prana, stimolando Marma e Nadi, gli organi di senso, gli organi motori, e altri componenti associati ai Chakra.
È consigliato vestirsi in modo comodo, portare il tappetino e una coperta,
eventuale block notes per chi volesse prendere appunti.
Conduce Marco Cavallari, insegnante Hatha Yoga certificato EN.I.C. a normativa UNI 11661.
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