L’ incontro si terrà di sabato con durata di 4 ore dalle 15.00 alle 19.00:
date a scelta:
31 maggio; 28 giugno.
L’incontro si terrà con un minimo di 5 partecipanti.
Gli incontri verranno riproposti da ottobre ’25 e per tutto l’anno 2026.
I Chakra sono delle vere e proprie ruote di energia localizzate in punti specifici del corpo umano, e collocati a secondo della funzione a loro corrispondente. Ad ognuno di questi Chakra risuona uno specifico stato emozionale determinato dalle azioni che eseguiamo nella vita quotidiana.
Grazie ad una introduttiva conoscenza di queste “ruote di energia”, ed esecuzione pratica di Pranayama, (Asana) e la recitazione dei relativi Bija Mantra di ogni singolo Chakra, conosceremo le loro caratteristiche, valida procedura per conoscere se stessi.
È consigliato vestirsi in modo comodo, portare il tappetino e una coperta, eventuale block notes per chi volesse prendere appunti.
Conduce Marco Cavallari, insegnante Hatha Yoga certificato EN.I.C. a normativa UNI 11661.
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